Cviky pro zdravé nohy - Zbavte se potíži tréninkem!
| Autor: | Christian Larsen |
| Vydavateľstvo: | Poznání - Václav Lukeš |
| Vydanie: | prvé |
| EAN: | 9788087419861 |
| Väzba: | mäkká |
| Počet strán: | 110 |
Cena: 9,30 € s DPH
Anotácia
Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik. Spiraldynamik je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti.